Pilates für Jedefrau und Jedermann

 

 

Einzeltraining Pilates

Für Einsteiger zum Kennenlernen oder als individuelles Einzeltraining - mit oder ohne Gerät, um endlich mal wieder etwas für dich zu tun oder effektiver voranzukommen!

 

Schwangerschaft Pilates

sanftes, aber effektives Körpertraining in der Schwangerschaft, zum Ausgleich der körperlichen Veränderungen und zur Vorbereitung auf die Geburt

 

Rückbildung Pilates

Nach Schwangerschaft & Geburt, als funktionelle Rückbildung mit oder ohne Baby

 

Mittelstufe Pilates

Du beherrschst die Basics und möchtest dich weiter herausfordern

 

Allegro Pilates

Das Allegro-Gerät kann erleichtern und auch erschweren, deswegen ist es sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet

 

 

In jedem Falle freue ich mich auf dich!

 

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© Nadine Teiwes, Praxis für Gesundheitsförderung