Für Einsteiger zum Kennenlernen oder als individuelles Einzeltraining - mit oder ohne Gerät, um endlich mal wieder etwas für dich zu tun oder effektiver voranzukommen!
sanftes, aber effektives Körpertraining in der Schwangerschaft, zum Ausgleich der körperlichen Veränderungen und zur Vorbereitung auf die Geburt
Nach Schwangerschaft & Geburt, als funktionelle Rückbildung mit oder ohne Baby
Du beherrschst die Basics und möchtest dich weiter herausfordern
Das Allegro-Gerät kann erleichtern und auch erschweren, deswegen ist es sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet
In jedem Falle freue ich mich auf dich!